Un percorso facile di km 30 circa (A/R). Il dislivello è di 50m circa. Utilizzabile qualunque bici.
Itinerario: si percorre la ciclovia dell’Ardesia da Lavagna fino a Carasco e si procede poi sulla strada provinciale fino a Conscenti. Sosta nel paese per visita e acquisto dei prodotti naturali che i contadini della valle vendono direttamente al pubblico: verdure e frutta, vino, olio e miele, formaggette e salumi, erbe aromatiche e uova di galline ruspanti.
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